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Vous faites régulièrement vos courses, vous allez même sûrement les faire au supermarché près de chez vous. De nombreuses personnes achètent de nombreux produits industriels déjà prêts, par manque de temps pour préparer un repas, parce qu'elles ne savent pas cuisiner, ou pour de nombreuses autres raisons. Mais dans le caddie que vous avez rempli au supermarché, avez-vous déjà regardé attentivement la liste des ingrédients de chacun de ces produits? Saviez-vous que de nombreuses marchandises, même les plus inattendues comme un simple tube de mayonnaise, contiennent du sucre industriel, et que le taux de sucre est très élevé, mettant en danger votre santé et celle de votre famille?
Le sucre est un des grands fléaux de notre société moderne. Présent dans de nombreux produits, comme les sodas, les gâteaux industriels, les légumes surgelés (et oui !), les sauces...Il est responsable de nombreuses maladies connues comme le diabète, ou encore l'obésité, de donner des caries ou des problèmes de santé divers. Mais saviez-vous également que le sucre peut entraîner une dépendance, à l'image de certaines drogues comme la cocaïne ou l'héroïne? Vous me direz : mais alors pourquoi donc les industriels en mettent dans tous leurs produits? La réponse est simple : le sucre entraînant une dépendance, vous serez poussés à consommer toujours et encore plus de sucre. Ce sucre, raffiné et différent de celui contenu naturellement par les fruits, va, petit à petit, vous détruire la santé, et vous serez donc contraint à aller chez le médecin, à consommer des médicaments. Vous enrichirez donc encore plus les laboratoires ! Pour éviter de détruire votre santé, essayez de manger des produits naturels, comme des fruits ou des légumes non traités. Et rappelez-vous : plus un ingrédient est naturel, et plus sa liste d'ingrédients sera courte.
Site à consulter : www.sanssucre.org
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